Postingan

Manfaat Senam Kegel Untuk Menguatkan Otot Mr. P Anda

Gambar
Salah satu metode populer sebagai cara membesarkan penis adalah senam kegel, bener sekali senam ini sangat baik dan penting untuk dilakukan untuk memperbaik kesehatan penis anda. Mengapa saya katakan sangat penting ? Senam kegel dilakukan untuk melatih otot PC yang terdapat pada area preneum. Dengan melatih otot ini akan memberi Anda kekuatan untuk menahan desakan ejakulasi saat bercinta. Berikut tahan dan persiapan yang harus adalah lakukan untuk latihan senam Kegel antara lain : Squeeze and release Latihan bisa dimulai dengan simple squeeze.  Anda cukup mengencangkan otot tersebut selama 1-2 detik, lalu lepas.  Lakukan kapan saja sebanyak 20 kali dalam sehari.  Lakukan lebih cepat Setelah cukup mahir dengan latihan pertama tadi  Tantanglah diri Anda untuk melakukan latihan dengan lebih cepat.  Anda hanya perlu melenturkan dan mengistirahatkan otot tersebut dengan tempo yang lebih cepat sehingga kesannya seperti ‘berdenyut’  Lakukan sebanyak 5 kali putaran setiap min
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tidak Percaya ? Buktikan Sendiri Hilangkan Kutil Secara Alami

Gambar
Kutil, adalah pertumbuhan kulit yang disebabkan oleh Human Papilloma Virus atau HPV. Kutil dapat muncul di bagian yang Anda tidak pikirkan karna Ia dapat muncul dibagian manapun pada tubuh Anda. Jangan khawatir kutil bukanlah virus penyakit dalam, kutil hanya bisa tumbuh diatas kulit luar. Biasanya kutil cenderung menyerang area tangan, sedangkan kutil plantar sering muncul di telapak kaki. Penularan Virus HPV dapat menyebar dengan mudah ke orang lain. Seperti yang Anda ketahui, virus HPV juga bisa terinfeksi kembali disaat anda menyentuh bagian tubuh Anda yang lain. Kutil juga bisa menyebar dari handup, pisau cukur, atau benda - benda lain yang digunakan bersama. Sebagian orang tampaknya lebih rentan terserang kutil dari orang lain. Anda memiliki resiko yang tinggi terserang kutil apabila sistem kekebalan tubuh anda rendah atau lemahnya sistem imun. Jenis - Jenis Kutil Kenyataannya adalah kutil dapat menyebar ke alat kelamin atau area anus, namun kutil ini basaanya dis
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Metode Alami Yang Terbukti Dapat Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Gambar
Infeksi jenis apapun yang telah terjadi di dalam saluran kemih Anda disebut Infeksi Saluran Kemih (ISK). Ini dapat dialami semua orang, namun orang yang kesulitan mengendalikan aliran urine serta penderita diabetes beresiko lebih tinggi terkena ISK. Infeksi Saluran Kemih atau ISK dapat menular melalui hubungan seksual. Jadi, jika Anda terkena ISK, sebaiknya beritahu kepada pasangan Anda, agar cepat mendapat penanganan yang tepat. Meski demikian, ada banyak metode alami yang efektif untuk mengobati serta mencegah terjadinya Infeksi Saluran Kemih. Berikut metode yang dapat kami berikan : Jangan Mengonsumsi Kafein dan Gula. Kafein merupakan stimulan. Gula olahan yang terkandung dalam makanan manis atau olahan merupakan makanan bakteri jahat. Mengonsumsi kafeina dan gula olahan memperparah ISK. Oleh karena itu, jauhi kafeina dan gula olahan. Jangan mengonsumsi kopi, teh hitam, dan soda. Perbanyak Minum Air Putih Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan cara termudah mence
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Makanan Wajib dikonsumsi Bagi Pria Agar Menjadi Lebih Sehat

Gambar
Makanan yang kaya akan protein merupakan keharusan bagi pria agar kesehatannya tetap terjaga dengan baik, seperti dilansir dari laman NDTV. Jumlah kalori juga harus tinggi dengan bergantung pada tingkatan aktivitas fisik masing - masing individu. Karena pria membutuhkan lebih banyak protein, maka pria lebih banyak memerlukan tambahan vitamin dan mineral.  Informasi lebih jauh kami dapat dari seorang ahli gizi asal Bangalore, India, dokter Anju Sood mengelaborasi tentang perbedaan mendasar antara pria dan wanita. "Perbedaan utama antara tubuh laki-laki dan tubuh perempuan adalah bahwa massa otot di tubuh laki-laki lebih tinggi daripada pada wanita." Dibawah ini terdapat berbagai jenis makanan yang bagus dikonsumsi oleh pria, untuk menjaga keseimbangan hormon dan membuatnya tetap selalu tampil sehat. Sehingga mampu menjalankan aktivitasnya tanpa ada masalah, makanan tersebut antara lain adalah: Sayur Bayam Bayam dikenal memiliki kandungan zat besi, vitamin K, dan s
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Fakta Menarik Tentang Cara Membuat Wanita Orgasme

Gambar
Setelah menjadi pasangan suami - istri tentu ada harapan istri kepada suami. Salah satunya menjadi pribadi yang lebih baik dan bukan sekedar bahagia karena telah hidup bersama atau saling melengkapi kekurangan satu sama lain. Istri juga mengharapkan hal lain seperti kebahagiaan seks. Jangan egois dan memikirkan diri sendiri serta kepuasan sendiri, pasangan Anda juga ingin merasakan hal yang sama. Buatlah ia merasa bangga serta nikmat saat berhubungan intim. Saat membuat si Dia kenikmatan, bukan hanya pasangan kamu saja yang merasa puas, melainkan kamu juga. Biasanya pria akan membuat pasangannya kenikmatan dengan cara memainkan klitorisnya. Apakah Anda ingin membuat si Dia semakin kenikmatan ? Simak Ulasan dibawah ini ! Permainan Diarea Sekitar G-Spot Kamu bisa memainkan bagian Miss V yang terdalam. Zona sensitif inilah yang membuat pelumas pada miss v. Hal ini tentu saja bisa membuat si dia semakin bergairah dan orgasme ketika mendapatkan rangsangan. Klitoris
Posting Komentar
Baca selengkapnya